JAK MEDYTOWAĆ - OD CZEGO ZACZĄĆ ?
2012-04-28 19:48
JAK MEDYTOWAĆ - OD CZEGO ZACZĄĆ ?
proste wskazówki dla każdego !!!!!
Medytacja bywa na początku niezbyt prosta. Człowiek nie wie co ze sobą zrobić. Denerwuje się na samą myśl o siedzeniu w bezczynności. Nagle zastanawiamy się, czy zrobiliśmy zakupy, co mamy jeszcze do zrobienia w ciągu dnia, czy też inne rzeczy zaprzątające głowę. Myśl goni myśl, ale nie należy się tym bardzo przejmować. Poprostu uprzątnij myśli i medytuj dalej.
Zapraszam do działu MEDYTACJA do przeczytania całego artykułu.